Elene och Malin är i studion denna gång och filosoferar kring vårt poddande hittills, den mentala träningen och vad som är på gång på Uneståls. Blandat smått och gott denna gång. De pratar om att det finns ett ökat intresse för den mentala träningen, kanske för att vi har mer tid att fundera så här
I det här avsnittet får vi möta Axel som gick vår NLP utbildning för några år sen. Vi får höra hur Axel av en slump googlade och hamnade på utbildningen och i början var både skeptisk, lite stel och ifrågasättande. En känslofylld och rörande story om hans liv och den positiva livsförändring som skedde under
Det är en fråga som fascinerar människor i alla tider och även förstås duon Jan Pilotti och Lars-Eric Uneståhl. Detta avsnitt är del två av intervjun med Jan där vi sände första avsnittet förra veckan och vi i detta avsnitt pratar vidare om döden och livet. Lars-Eric och Jan diskuterar kring begreppet medvetande. Vad
Möt barnpsykiatrikern, skolläkaren, teoretiske fysikern och författaren Jan Pilotti. Jan var en av medförfattarna till medvetandet och döden, en av de första vetenskapliga böckerna inom nära dödenkategorin och var en föregångare inom detta redan för 40 år sen. Det som idag pratas mer och mer om och forskning visar tydliga resultat. Einsten är Jans idol
Den här veckan pratar Elene och Malin med Gabriel Eriksson som också är Elenes barnbarn. Gabriel jobbar med mental träning sen ett år tillbaka i sin sport och märker att han presterar bättre i hockeyn. Att vara vinnarskalle är viktigt för Gabriel och att ha så lite dippar som möjligt. Att inte tänka för
Den här veckan språkar poddtrion om hur vi arbetar inom mental träning med dåtiden. En lyssnare undrar om mental träning negligerar dåtiden och bara fokuserar på framtiden. Mental träning har större fokus på nutid och framtid men en viktig ingrediens är acceptansen av dåtiden. Vi pratarom olika terapiformer, Freud och det som
Den här veckan går trion igenom en lyssnarfråga om nykterhet, mental träning och kritik mot mental träning. Kan en nykter alkoholist hitta ett sätt att dricka alkohol i sociala sammanhang? Trion filosoferar kring frågor om beroende och vad som ger kickar. Lars-Eric delar med sig av forskningsexperiment han gjort för längesen och resultaten från dessa.
Vad är det egentligen som händer i kroppen och mentalt vid extraordinära situationer? Varför kan vi lyfta en bil om ett liv står på spel? I detta spännande avsnitt spekulerar Malin och Elene om superpowers som vi kan ta fram men inte förklara på ett logistiskt sätt. Vi får höra hur Elene resonerar kring sina
Har du några lunchplaner då? Om inte så kan du haka på vår lunch i Luncha med Uneståls. Ta din matlåda och logga in på Zoom så fyller vi på både med matenergi och mental energi. En timme där vad som helst kan hända när vi på Uneståls är inblandade :) Välkommen att anmäla dig
Den här veckan pratar Malin och Elene om när Elene besteg Kilimanjaro. De pratar om förberedelser, mentala målsättningar och strategier. Fyra månaders träning med fokus på andning och träning av rätt muskler och Elene är tacksam för sina tränare Mikael och Håkan som verkligen förberedde henne för vandringen. Elene beskriver den magiskt vackra naturen och
