Stig Wiklund förklarar vikten av Mental Träning i sportnytt
Mentala Coachen Stig Wiklund förklarar vikten av Mental Träning. Se avsnittet här
Mental Styrka
Lyssna på VM mästaren i racing Thed Björk när han pratar om Mental träning
Thed Björk inledde sin karriär inom karting1993. 1997 blev han svensk mästare och plockade tiondeplats i karting-EM samma år. År 1998 tog han steget över till det svenska mästerskapet i formel 3 och blev mästare året efter. 2017 världsmästare i racing. Lyssna på Thed Björk
3L – Livslångt lärande. Artikel av Lars-Eric Uneståhl
LARS-ERIC UNESTÅHL, pionjär inom mental träning i Sverige, fil dr i psykologi och leg psykolog, forskare, med bred internationell erfarenhet, författare till ett stort antal böcker och utbildningsmaterial och mycket, mycket mer, delar här med sig av sina erfarenheter och hur han arbetat med 3L – det LIVSLÅNGA LÄRANDET!
Vad är mental styrka och hur kan man få det?
- Av UE Admin
- Artiklar
- Publicerat den 13 jan 2013
Mental styrka är inget man föds med. Det är något som kan tränas upp, oavsett vem man är eller vilken bakgrund man har. Det handlar om att kunna kontrollera sina sinnestillstånd i alla tänkbara situationer och hitta konstruktiva lösningar. Visualisering är en viktig faktor och är ett verktyg som används både i vardagen och på