Förbättrar mental träning sexlivet? Lyssna mer i podden!

  • Av Elene Unestål
  • Nyheter
  • Publicerat den 16 apr 2021

Vår poddtrio plockar fram frågor i frågelådan och denna vecka har Lars-Eric, Malin och Elene fokus på lyssnarfrågor som kommit in. Så roligt att det finns ett sådant härligt intresse och engagemang så avsnittet utgår ifrån våra lyssnares önskemål.

I veckans avsnitt pendlar samtalsämnena mellan varför Lars-Eric bara har en polisong just nu, hur mental träning påverkar vårt sexliv och ända till syftet med livet.

Trion tar upp frågan om hur vi riskerar att missa målet, om vi inte har med helheten i mentala träningen i form av målbild, självbild, attityd och känsla. Har du en självbild som inte tror på målbilden behöver du programmera in målbilderna och få med attityden, känslan och självbilden.

Elene berättar hur du kommer till mentala rummet, och vilka effekter det ger i målprogrammeringen, samt hur du kan använda det i stresshantering.

God lyssning – nytt avsnitt varje fredag!

Har du frågor eller vill komma i kontakt med oss – maila oss på fragor@unestal.se

Ämnen