Ledarskap är nog ett av de mest använda och mångfacetterade orden just nu. Det finns hundratals olika förklaringar vad en ledare och ledarstil är, hur värderingar passar in och vad värdebaserat ledarskap betyder.
Men vem är ledare? Det är inte någon som säger åt dig vad du ska göra, den som gär det är en chef.
En ledare är någon du vill följa, inte någon du måste följa.
Artikel av Elene i Aktuell Friskvård.
Vad är då ”Effektivt lärande” eller ”Det ideala lärandet”? När man använder ord som idealt eller effektivt som beskrivning av en livsstil, en metod och ett handlingsmönster, så hänger dessa ord i luften om man inte först fastslagit målet eller målen för verksamheten.
Mental Träning börjar därför alltid med ett målsättningsarbete där man först enas om mål och syfte – innan man börjar arbetet med att hitta de bästa vägarna och medlen för att nå dit. Vad är då målet för allt lärande? I gamla Högskolelagen fanns målet angivet för all utbildning oavsett vilket område utbildningen handlar om. Där stod det: ”All utbildning ska främja de studerandes personliga utveckling” (§ 2).
Artikel i Aktuell friskvård av Lars-Eric Uneståhl
Mental träning innebär att träna sina mentala processer, dvs tankar, inre bilder, attityder och känslor så att livet blir så bra som möjligt.
MT ser livet som ett gör det själv projekt där vi lär oss att styra dessa mentala processer mot ett liv med stark livsglädje och hög livskvalitet.
Hör och se Lars-Eric berätta om hur den mentala träningen växte fram: Källa 4inspiration.no
Jag har under många år varit ledare både på och utanför min arbetsplats.Jag hade inte tänkt på att jag varit informell ledare förrän jag gick en ledarskapsutbildning inom försvaret och där min profil innefattade alla egenskaper som en ledare bör ha.
Vid tidpunkten för utbildningen inom försvaret hade jag själv ingen aning om vad som krävdes för att vara en bra ledare. Inom kort förstod jag att de utbildningar och den kompetens jag tränats i tidigare var viktiga ingredienser.
Artikel av Elene i Aktuell Friskvård
Mental Träning & Framgångsfaktorer i ämnet idrott och hälsa i årskurs 9!
Coaching har definierats på många sätt. Essensen av coaching är att hjälpa en person förändras på det sätt de vill och hjälpa dem gå i den riktning de vill. Coaching stöder en person på varje nivå längs vägen mot att bli den de vill och att vara det bästa de kan vara.
Coaching bygger medvetande, förstärker val och leder till förändring. Det frigör en persons potential för att maximera hans eller hennes prestationsförmåga. Coaching hjälper personer att lära snarare än lära ut till dem.
Coaching har av tradition förknippats med idrott. Varje idrottsman har en coach. Under de senaste åren har coaching blivit applicerbart inom alla områden, inom affärslivet och i varje aspekt av livet såväl som inom idrotten. Nu är det ganska vanligt att någon besöker en coach för att får hjälp att uppnå sina mål såväl i sitt privat- som yrkesliv. Alla har vi unika möjligheter att nå dit vi vill. När vi inte lyckas, beror det till stor del på vårt sätt att betrakta oss själva och vår omvärld. Vårt medvetande styrs som av en stråle från en inre ficklampa: vi lyser där vi förväntar oss hitta det vi vill se, och vi förblir omedvetna om de möjligheter vi inte förväntar oss se.
Förmågan att vidga perspektiven och att skapa höga förväntningar är en av våra viktigaste framgångsegenskaper. Coaching fokuserar på möjligheterna i varje situation, ökar antalet valmöjligheter, framkallar höga ambitioner, ingjuter en tveklös tro på den egna förmågan och skapar entusiasmen att anta nya utmaningar.
Coachen hjälper klienten att uppnå sitt personbästa och producera de resultat de vill ha i sitt privat- och yrkesliv. Coaching försäkrar att klienten kan ge sitt bästa, lära och utvecklas på det sätt de önskar. Coachen behöver inte vara expert inom sin klients arbetsområde.
Coaching handlar inte om rådgivning, mentorskap, handledning, terapi eller konsulting. Coaching är ett förhållningssätt och en utvecklingsstrategi baserad på ett personligt ansvar för den egna framgången. Coachens roll är därför inte att coacha någon genom livets alla möjligheter och svårigheter; den är att lära ut och träna att i varje situation själv hitta den bästa vägen.
Coaching är en miljardindustri i dollar räknat. 88% av de Europeiska företagen använder coaching som metod. Antalet coacher som arbetar runtom i världen uppgår till någonstans runt 70 000.
Det finns över 200 organisationer som håller coachutbildning runt om i världen och det ökar varje månad. Coaching är här för att stanna! Olika modeller av coaching växer fram hela tiden och många undrar -”hur ska jag veta vad som är bäst för mig eller företaget?”
Coaching och Mental Coaching är baserat på samma filosofi och använder samma principer som positiv psykologi och Integrerad Mental Träning (IMT). Olikheterna finns mer i inlärnings- och utvecklingsmetoderna.
EXCELLENCE FÖR FRISKVÅRD
Ett optimal, fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande
Excellence för Friskvård. Vi är i skrivande stund på väg till Kina för att på en världskongress i Psykologi prata om begreppet ”Excellence” i relation till det som vi mest arbetar med Mental Träning. Här är därför några tankar om hur Excellence skulle kunna relatera till begreppet Friskvård.
Artikel av Elene i Aktuell Friskvård Nr 4 Aug 2013
”Vi har både viljan och resurserna för att påverka framtiden”
Energibranschen är en viktig del av såväl samhället som människors vardag.
På Skellefteå Kraft är Marlene Munter med och påverkar den i rätt riktning – mot en hållbar framtid.
