Den här veckan pratar Elene och Malin med Gabriel Eriksson som också är Elenes barnbarn. Gabriel jobbar med mental träning sen ett år tillbaka i sin sport och märker att han presterar bättre i hockeyn. Att vara vinnarskalle är viktigt för Gabriel och att ha så lite dippar som möjligt. Att inte tänka för
Den här veckan språkar poddtrion om hur vi arbetar inom mental träning med dåtiden. En lyssnare undrar om mental träning negligerar dåtiden och bara fokuserar på framtiden. Mental träning har större fokus på nutid och framtid men en viktig ingrediens är acceptansen av dåtiden. Vi pratarom olika terapiformer, Freud och det som
Den här veckan går trion igenom en lyssnarfråga om nykterhet, mental träning och kritik mot mental träning. Kan en nykter alkoholist hitta ett sätt att dricka alkohol i sociala sammanhang? Trion filosoferar kring frågor om beroende och vad som ger kickar. Lars-Eric delar med sig av forskningsexperiment han gjort för längesen och resultaten från dessa.
Vad är det egentligen som händer i kroppen och mentalt vid extraordinära situationer? Varför kan vi lyfta en bil om ett liv står på spel? I detta spännande avsnitt spekulerar Malin och Elene om superpowers som vi kan ta fram men inte förklara på ett logistiskt sätt. Vi får höra hur Elene resonerar kring sina
Den här veckan pratar Malin och Elene om när Elene besteg Kilimanjaro. De pratar om förberedelser, mentala målsättningar och strategier. Fyra månaders träning med fokus på andning och träning av rätt muskler och Elene är tacksam för sina tränare Mikael och Håkan som verkligen förberedde henne för vandringen. Elene beskriver den magiskt vackra naturen och
Synapser – vad är det? Läs mer i podden som publicerades igår Dela gärna så fler får veta mer om den mentala träningen! I den här podden pratar Malin och Daniel Collin om hur de synapser vi har påverkar våra liv. Ända fram till millennieskiftet trodde vetenskapen att synapserna slutade utvecklas vid 12 års ålder.
Den här veckan är Malin och Elene ute på studiebesök hos en hundcoach, nämligen Linn Larsson som driver Flockens hundcenter. Vi får höra hur hundar påverkas av sina mattar och hussars känslor och beteenden. När Linn lärde sig vår coaching teknik och mentala träningen märkte hon stor skillnad i arbetet med hundägarna. Vi pratar om
Vad hände när spegelneuronerna upptäcktes? Hur kan du använda tekniker kring spegelneuroner och modellering? Vi pratar om hur du skyddar dig från negativitet och smittoeffekten när du möter personers olika negativa sinnestillstånd. Trion resonerar kring den mentala träningens verktyg för sinnestillstånd, visualisering och spegelneuronernas påverkan på våra liv. Smittoeffekten är ju lika stark om den
Det här avsnittet handlar om tittarfråga angående hästar kopplat till mental träning. Om samspelet mellan häst och ryttare och hur mental träning fungerar när även hästen ska prestera på topp. Vi får höra några roliga anekdoter om hästkrafter ur Uneståls minnesbank. När Elene hämtade Lilla Busen i högklackat så döttrarna äntligen fick sin häst. Även
Den här veckan tar trion upp frågor som determinism, selektiv varseblivning, antagonister och perceptuella positioner. En mängd olika ovana ord som alla syftar till att visa dig hur du skapa din egen framtid. Hur du kan sitta i förarsätet i ditt eget liv och vara tydlig med vilka dina egna mål är, din inre vision
