I studion denna vecka är Lars-Eric, Elene och Malin.
Trion svarar på ytterligare en tittarfråga om bl.a. ”Idrottsmodellen”. De diskuterar även varför vissa modeller heter som de gör t.ex. träningsmodellen och den kliniska modellen.
Lars-Eric lyckas på något sätt ringa 112! Om det är medvetet eller omedvetet det vet vi inte?
Länk till podden: https://shows.acast.com/5f4aafe8e47963689966760f/
Vi har fått en fråga från en lyssnare som undrar om mental träning fungerar om man har adhd?
Självklart tror vi att Mental träning kan underlätta för den som har adhd eller annan funktionsnedsättning. Många med adhd behöver struktur och ordning för att få saker gjort. Den mentala träningen bygger på struktur och borde därför passa bra på det sättet menar Lars-Eric.10
Vår lyssnare berättade att han lätt kan tröttna när upprepningar kommer. Där tror Elene att kombinera ljudprogram med rörelse kan vara ett sätt motverka rastlösheten. Sedan är detta vanligt för många som inte är vana att träna mentalt. Det tar tid och vissa får ”traggla” på mer än andra innan grund spänningen släpper och man kan slappna av fullt ut.
Länk till Podden: https://shows.acast.com/5f4aafe8e47963689966760f/
Elisabeth Kamél berättar om sitt arbete som projektkommunikatör som hon även skrivit två böcker om. Den första boken heter ”Projektkommunikation – så får du den att fungera” som också då vann årets projektledarpris! Den andra boken heter ”Effektiv projektkommunikation – nyckeln till projektets framgång”
En stor bedrift som Elisabeth uppnått är att hon nyligen kommit med i Svenska projektakademien!
Hon berättar också om hur hon använder mental träning i hennes yrke, ofta i samband med föreläsningar, möten m.m.
När Elisabeths man insjuknande för några år sedan med en prognos som inte var den bästa, bestämde hon sig för att använda den mentala träningen som redskap för att hjälpa honom på bästa möjliga sätt b.la. för ett bättre immunförsvar, humör och fokus på att läka istället för att vara orolig.
Länk till podden: https://shows.acast.com/5f4aafe8e47963689966760f/
Här kommer ett avsnitt som är inspelat på ett hotellrum i Stockholm med Elene och hennes kompis Frida Nyberg. Det ”snicksnackades” om allt möjligt, bland annat om hur de träffades första gången i Thailand. Båda deras barn gick på svenska skolan i Thailand och en hel del behövde styras upp i skolan vilket de tog tag i! Efter den första träffen har vänskapen bestått och Frida har gått flera utbildningar på Unestål Education som hon haft stor fördel av i sitt arbete som behandlingspedagog.
Länk till podden: https://shows.acast.com/5f4aafe8e47963689966760f/
Lars-Eric har dragit till Irland på hypnoskonferens och Elene har precis kommit hem till Örebro efter utbildningsdagar i Stockholm. Men ett poddavsnitt ska spelas in hur som helst och Malin överraskar Elene med temat ”mental styrka” i poddstudion. Ett brett ämne som tar oss tillbaka till 80-talet när Elene fick sitt första barn som var hjärtsjuk. De fortsätter med att mental styrka finns hos alla och att den går att träna upp. De analyserar att människor med olika levnadsstandard också är olika tränande i den mentala styrkan. Vi som har de tryggt och lätt för oss kanske behöver träna mer?
Länk till avsnittet: https://shows.acast.com/5f4aafe8e47963689966760f/
20
I Sverige finns det ungefär 5000 hemmasittande barn som inte kommer till skolan!
Siirkka Person, verksamhetsutvecklare och jobbat som rektor i 20 år har därför skrivit en bok som heter ” Från hemmasittare till återvändare – vägar till skolnärvaro”. I boken delar hon med sig av strategier och metoder hur man får eleverna tillbaka till skolan men framförallt hur man förebygger så att de aldrig behöver lämna. I det stora hela beror detta på att skolan inte kan bemöta elevernas behov, och det handlar inte bara om att det saknas resurser och pengar utan mycket om förhållningssätt och bemötande!
Länk till podden: https://shows.acast.com/5f4aafe8e47963689966760f/
Följ Marie på hennes resa, där allt började med några anteckningar på ett block som hon senare i livet hittade och insåg att hon uppnått! Marie berättar bl.a. om hennes flytt till Mallorca och hennes yrkesliv där hon jobbat med människor i alla livets skeden. Marie berättar även hur hon använt de olika verktyg hon fått från de utbildningarna hon gått hos oss.
Länk till podd: https://shows.acast.com/5f4aafe8e47963689966760f/
Alla människor har lika mycket tid, 24 timmar/dygn. Skillnaden är vad man lägger tiden på!
Hur värderas tid i olika länder? Elene berättar bl.a. om några tidsupplevelser hon hade i Thailand & Indien.
Har du frågor eller vill ge oss uppslag på poddteman – hör av dig till fragor@unestal.se
Nytt avsnitt varje vecka!
Länk till podden: https://shows.acast.com/5f4aafe8e47963689966760f/
Vi föds inte med en identitet utan den skapas genom ….
“2014 förändrades mitt liv radikalt stod öga mot öga med förluster jag inte rådde på och
för att inte gå under valde jag att våga sats allt och förverkliga min dröm”
När det var dags att berätta om min resa genom ett bipolärt helvete till drömmen om
balans och kontroll så satte jag ihop en humor föreställning Livet bakom Glitterblicken
Berättade för första gången hur det är att leva med en kronisk dödlig psykisk
sjukdom.
Med föreställningen vill jag berätta hur farligt det är när fördomar blir sanningar, speciellt
när det ligger i händer på vård och myndigheter som är till för att skydda oss och hur vi
kan skapa identiteten att tillåta det att forma oss.
Sondra slagit ihop sina starkaste kompetenser av makeup och affektiv kommunikation
och blev Sveriges första Makeup strateg det innebär att förstå lika väl självbilden som
spegelbildens påverkan.
Hon är en empowerlist som hjälper andra att flytta om bitarna för livet efter sjukdom eller
trauma både som Mentor och föreläsare.
Glitterblicken började med en föreställning, den har sedan vuxit till ett stark varumärke och socialt företag.
Läs mer på www.glitterblicken.com
Lars-Eric intervjuar en god vän, Bosse Nyströmer om den mentala träningens roll i hans fotbollskarriär och i livet i stort. Bosse berättar bl.a. om sin tid i Degerfors med Sven-Göran Eriksson som tränare och vad som gör Degerfors så unik som fotbollsklubb.
Länk till avsnittet: https://shows.acast.com/5f4aafe8e47963689966760f/