Coachappen

Vi har tillsammans med företaget App Stockholm skapat appar för olika målgrupper för att hjälpa coacher, tränare och företag att nå bättre resultat.

Vi har appar för:

Idrottsklubbar

Vad är skillnaden som gör skillnaden? Det mentala spelet blir allt viktigare på alla nivåer. Hammarby har användt coachappen mental träning som ett viktigt verktyg i sina framgångar. SMAK faktorerna Självbild, Målbild, Attityd och Känsla är lika viktiga inom sporten.

Exempel på program:
Muskulär avspänning
Mental avspänning
Självbildsträning
Matchförberedelse

Företag och arbetsgivare

Exempel på program:
Stresshantering ger medarbetarna verktyg att hantera stress.
Sömnprogram hjälp er nattarbetare till bättre återhämtning.
Målbildsprogram ökar prestationen.

Mentala träningsappen för barn och ungdomar

Mental träning och mindfulness övningar för barn och ungdomar som tränar upp sin självbild, målbild, attityd och känsla. Som hjälper även till att sänka stressnivåer öka sin koncentrationsförmåga samt att nå bättre resultat i skolan.

Exempel på program:
Muskulär avslappning
Mental avslappning
Lugn
Självkänsla
Koncentration
Motivation
Glädje
Attityd
Självkontroll

Läs mer om våra appar här>>

Ledarappen – Utvecklingssamtal & Personligt Ledarskap

Använd kraften i produktiva utvecklingssamtal
Vill du ha konkreta verktyg på hur du sätter upp mål och uppnår dem? Vill du ha tips på hur du coachar dina medarbetare?

Boka samtal | Förbered | Genomför | Sätt mål | Ge feedback
Med ledarappen har medarbetaren alltid med sig sina tydliga mål, får påminnelser och kan enkelt följa sin utveckling, samt få feedback längs vägen. Ledarappen innehåller fördjupande kurser i coachande förhållningssätt, feedback, kommunikation och mental träning