Diplomerad SportCoach

Vill du uppmuntra, motivera och coacha lag, samt enskilda sportutövare i olika idrotter?

Översikt

Vill du ha kompetens för att coacha lag och individer inom idrotten? Då är detta utbildningen för dig!

Jobba holistiskt och långsiktigt! I den här utbildningen får du kunskap och kompetens hur du jobbar med alltifrån metoden SMAK (självbild, målbild, attityd och känsla) som är grundfaktorerna i mental träning för att få en vältränad knopp till ett helhetstänk hur man bygger en hållbar, balanserad och vältränad kropp som presterar bäst när det gäller! Bygg stabila idrottare både fysiskt och mentalt!

 

Vi tycker att det saknas en utbildning som jobbar med helheten inom idrott

Vi är eldsjälar som vill dela med oss av hur du får fram det bästa ur varje individ och hur du bygger starka idrottslag långsiktigt och hållbart! Du som går den här utbildningen har en viktig uppgift!

Kursfakta

Kursform: Live
Examineringsform: Diplomering
Kurslängd: 3 månader + Practicum och inlämningsuppgifter

Kursavgift

11 920 SEK, exkl. moms
14 900 SEK, inkl. moms

Förkunskaper

Inga förkunskapskrav men deltagarna bör ha erfarenhet/intresse av idrott och hälsa

Mer info

Mikael Unestål
E-post
+4619332233

Innehåll

Kursupplägg

Utbildningen består av tre platsbundna träffar (2 dagar per tillfälle) och uppgifter mellan träffarna. Distansstudierna lägger man upp som man vill och dessa pågår under 3 månader.

Modul 1: Mental träning och mentala redskap.
Vad är mental träning?
SMAK-faktorer
Vikten av mål
Vad innebär här och nu?
Mentala redskap för att vinna den mentala matchen
Att hantera nervositet och distraktion
Vad göra före, under och efter match?
Lifekinetik

Modul 2:Coaching

Vad är ett coachande förhållningsätt?
Kommunikation
Frågor
Föreställningar och mindset
Mål och värden
Lyssnandet och uppgifter

Modul 3.

Holistiskt förhållningssätt – träning och hälsa.

Fysisk träning

  • Hur skapar vi en hållbar kropp för livet och för idrotten?
  • Träningsmetoder
  • Övningar

Helhetshälsa

  • Kost/Mage-Tarm
  • Sömn/Återhämtning
  • Andning

 

Du får också personlig coaching på 30 minuter under ditt självutvecklingsprojekt.

Genomgående tema är utvecklingen av coaching färdigheter genom action learning och learning by doing och består av en kombination av teoretiska genomgångar, demonstrationer, övningar och träning. Utbildningen täcker grunderna i sportscoaching.

I utbildningen kombinerar vi Sportcoaching med Mental Träning, snabbtekniker, fysiologi och kost. Den mentala träningens effekter är väldokumenterad inom idrotten.

Vad får du med dig i utbildningen till Diplomerad Sportcoach?

  • Hur du har ett coachande förhållningsätt
  • Hur du arbetar med mål
  • Formulera handlingsplaner som fungerar
  • Hur du hantera rädslor och mentala utmaningar
  • Hur du hanterar prestationsångest och rädsla för att misslyckas
  • Att arbeta med och ändra idrottarens begränsade övertygelser
  • När du ska vara tränare, rådgivare eller coach
  • Hur du sätter mål
  • Hur du ger och tar emot feedback
  • Ditt självledarskap
  • Insikt vad systematisk mental träning medför (spara energi, ökad motivation, självkänsla, självförtroende m.m.)
  • Verktyg för att jobba med nervositet och distraktioner
  • Insikt vad holistisk träning innebär (förebyggande av skador, kost, vila, rörelsebaserade och mentala övningar m.m.)
  • Konflikthantering och sinnestillstånd
  • Lifekinetik

Målgrupp

Detta är en grundutbildning för alla som vill eller redan jobbar inom idrott och hälsa!

Diplomering

Du blir diplomerad när du genomfört alla delar på utbildningen.
Samt blivit godkänd på de inlämningsuppgifter som krävs. Du har 6 månader på dig att slutföra utbildningen och uppgifterna.

Relaterade utbildningar

Broschyrer

Kontakt

Vill du veta mer om denna utbildning?

Om du vill få mer information om denna kurs/utbildning, har frågor som du inte hittar svar på här på webbplatsen?
Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig och berättar mer.

För aktuella kursdatum och anmälan - se vår Kurskalender.







    Kontakta mig för mer info








































    Vi kommer använda de personuppgifter du lämnar här för att kunna genomföra kursen/evenemanget och vårt uppdrag. Vi kommer inte lämna ut dem till någon annan. Kontakta oss om du vill att vi tar bort dina uppgifter. Läs mer hur vi hanterar personuppgifter i vår dataskyddspolicy